プリプリジューシー『せせり』は高たんぱく質!

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こんにちは!
筋トレ夫婦の隼人&さやかです。


ジムで思いっきり汗をかいて運動した後に


プリップリジュージーな『せせり』を焼いて食べました♪




せせりは、たんぱく質や脂質を豊富に含み
その栄養は鶏もも肉とよく似ています。


せせりの脂質が気になる人は
茹でて余分な脂を落としてから調理すると
カロリーを抑えて食べることができます!

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